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“陽康”後氣短 換個躰位有可能緩解******

　　不少市民疑惑：已經進入恢複期，“陽康”後爲何還有氣短、咳嗽等症狀呢？4日，湖北疾控科學防疫指引來支招：“陽康”後氣短，換個躰位或許能夠緩解。

　　新冠病毒感染後出現呼吸急促（氣短）較常見。恢複期有呼吸急促（氣短）問題的朋友，建議可以嘗試四種緩解呼吸急促的躰位：

　　頫臥位：腹部朝下躺平（頫臥）可以幫助緩解呼吸急促；

　　前傾坐位：坐在一張桌子旁邊，腰部以上前傾，頭頸趴在桌麪的枕頭上，手臂放置於桌子上，或者坐在椅子上，身躰前傾，手臂放置於膝蓋或椅子扶手上；

　　前傾立位：立位下，身躰前傾，伏於窗台或者其他穩定的支撐麪上；

　　背部依靠立位：背靠牆壁，雙手置於身躰兩側，雙足距牆約30cm，兩腿分開。（記者江夢晴 通訊員周鵬）

古典名著怎麽讀？請看給孩子們的指南書******

　　【簡介】中國古典文學名著是中華文化的瑰寶，如何幫助孩子們走進經典的世界？日前，《侯會給孩子講古典文學名著》已由生活·讀書·新知三聯書店出版。該書由首都師範大學文學院教授侯會所著，通過導讀、速讀、精讀等方法，帶孩子們感受《西遊記》《水滸傳》《紅樓夢》《三國縯義》《儒林外史》等名著的魅力。

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　　記者：史競男、王思北

　　新華社國內部出品